目の下のたるみ改善〜美は1日にして成らず〜

様々なたるみの原因

口元

女性は、しみやしわなど様々な肌トラブルを抱えています。多くのトラブルの原因となるのが、加齢によるものが多いと言えます。中でも、たるみは印象を実年齢よりも老けて見えさせてしまうので、若々しい肌を保つことの妨げになります。中でも、皮膚が薄い目元は、目の下のたるみが現れやすくなります。薄いだけでなく、周囲を脂肪が囲んでいるのも特徴と言えます。目の下にある脂肪は、内側から外側に向けて扇状になっています。内側と外側で個別に存在していて、靭帯と呼ばれる組織に脂肪は支えられています。その上から、顔の筋肉や皮膚が覆っていて、顔のラインでもある目から頬の形を作っているのです。顔のラインがしっかりしていると、若々しい印象を与えることにも繋がります。目の組織が健康だと、顔のラインにもハリが出てきます。目の組織を若く健康に保つことは、目の下のたるみを予防するだけでけでなく、いつまでも若々しい肌を保つことが出来るのです。

目の下のたるみは、老化以外にもいくつかの原因により現れます。疲労やむくみ、肥満やアレルギーなど様々です。これらが原因になり、目の下の靭帯や筋肉を衰えさせてしまうのです。衰えると脂肪の重さに負けてしまい、目の下のたるみを作ってしまいます。目の下の脂肪を支える土台をしっかり保つことが、目の下のたるみを予防する大切なポイントと言えるのです。脂肪を支える土台がなくなり増えたり大きくなる以外にも、アレルギーによるゆるみや腫れも大きく関わってきます。目の下のたるみが気になりだしたら、これらの原因を元に対策していくとより効果的です。放っておいてしまうとたるみを悪化させる恐れもありますので、しっかり対策して若々さを保ちましょう。

笑顔の目元

毎日出来る工夫

目の下のたるみの原因は、紫外線も大きく関わってきます。日焼け止めや帽子などで、しっかり紫外線から肌を守りましょう。また、毎日使う洗顔料の成分もチェックし、肌に優しいものを使うと予防効果が高いです。

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綺麗は肌の女性

表情筋を鍛えよう

目の下のたるみは、自宅で簡単に予防できます。表情筋を鍛えるエクササイズを1日数回行うことで、たるみのない顔にしてくれるでしょう。エクササイズを行う前には、リンパを流しエクササイズをしやすくしておくことがポイントです。

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笑顔の女性

自宅でたるみ改善

顔の筋肉は柔軟性を良くすることで、目の下のたるみを改善することが出来ます。簡単なストレッチの後には、マッサージも行って効果を上げましょう。力の入れ過ぎや、やりすぎには注意が必要です。

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